Лучше интервального: как действует фастинг, или периодическое голоданиеЛучше интервального: как действует фастинг, или периодическое голодание
Периодическое голодание пользуется большим успехом в фитнес-кругах и относится к эффективным способам сбросить лишние килограммы без ущерба для мышечной массы тела. Оно не требует постоянного подсчета калорий и не ограничивает