Тяга верхнего блока к груди широким хватом. ТехникаТяга верхнего блока к груди широким хватом. Техника
Начинающие спортсмены используют тягу верхнего блока, чтобы натренировать и укрепить спинные мышцы. Благодаря вертикальному блоку к груди, допустимо безопасно проработать мышцы, чтобы не перегружать позвоночник со суставами. Польза упражнения Тяга