Частое употребление белого хлеба может привести к проблемам с пищеварением, предупреждают диетологи.
И настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение черному хлебу.
Какой хлеб полезнее для желудка: белый или черный
Эксперты по правильному питанию отвечают на этот вопрос однозначно – черный.
Однако и с ним нужно быть осторожными, если есть гастрит, язвенная болезнь или панкреатит.
Самым полезным для желудка является серый хлеб из муки грубого помола.
Фото: © Белновости
Ограничить употребление белого хлеба стоит не только потому, что он не очень полезен для желудка.
Белый хлеб является высококалорийным продуктом, регулярное употребление которого чревато набором веса.
Проверено редакцией
Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
